プログラム(参考)

※各プログラムの内容は、よくあるご質問をご覧ください。
1日目
9:00 | 公立菊池養生園診療所に集合 |
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・メディカルチェック(特定健診・内臓脂肪CT) ・オリエンテーションなど |
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12:20 | 昼食 |
・ストレッチ ・体力測定 ・グループワークなど |
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16:30 | 旅館チェックイン |
19:00 | 食事の学習・夕食 |
20:00 | 解散 |
2日目
6:30 | メディカルチェック |
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7:00 | 朝食 |
・アクティビティ(菊池渓谷散策、イデベンチャーなど) ・お買い物など |
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12:00 | 昼食 |
・個別相談 ・グループワークなど |
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15:30 | 解散 |
6ヶ月後
9:30 | 公立菊池養生園診療所 集合 |
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身体計測・体力測定 | |
12:00 | 昼食 |
成果報告会 | |
15:00 | 解散 |