スマート・ライフ・ステイ in きくち

プログラム

プログラム(参考)椎茸刈りをする女性健康診断

※各プログラムの内容は、よくあるご質問をご覧ください。

1日目

9:00 公立菊池養生園診療所に集合
  ・メディカルチェック(特定健診・内臓脂肪CT)
・オリエンテーションなど
12:20 昼食
  ・ストレッチ
・体力測定
・グループワークなど
16:30 旅館チェックイン
19:00 食事の学習・夕食
20:00 解散

2日目

6:30 メディカルチェック
7:00 朝食
  ・アクティビティ(菊池渓谷散策、イデベンチャーなど)
・お買い物など
12:00 昼食
  ・個別相談
・グループワークなど
15:30 解散

メールや電話での
ヘルスサポート(3回)

6ヶ月後

9:30 公立菊池養生園診療所 集合
  身体計測・体力測定
12:00 昼食
  成果報告会
15:00 解散